Melacak pengobatan sangat penting dalam banyak kasus, namun sulit dilakukan tanpa alarm dan dorongan ekstra untuk menjadikannya kebiasaan. Saya pribadi mengalami kesulitan untuk menepati jadwal sejak saya mulai mengonsumsi obat setiap hari beberapa dekade yang lalu. Namun beberapa tahun terakhir ini, seiring semakin banyaknya ponsel cerdas yang mulai memiliki kemampuan bawaan, saya akhirnya menemukan alurnya.
Sebagian besar alur itu hilang ketika saya mengalihkan minum pil ke hal pertama di pagi hari. Air dan pil ada di sana untuk saya konsumsi sesuai petunjuk. Tapi kemudian datanglah asisten ponsel pintar ketika saya turun. Aku berjalan ke kantorku dan mencatat obatku Kesehatan Samsung pada saya Piksel 8 Dan Kesehatan Apelyang telah saya siapkan di sebuah iPhone 15 Pro Maks satuan ulasan. Saat itulah hari secara resmi dapat dimulai.
Samsung Health, khususnya, menawarkan alarm yang berbunyi dan memungkinkan Anda menunda selama lima belas menit setiap kalinya. Ini berguna ketika saya memiliki pagi di luar jadwal dan perlu minum pil nanti. Jika Anda memasangkan Samsung Galaxy Watch 6 dengannya, pergelangan tangan Anda juga akan tertarik. Pengingat pengobatan dari aplikasi Kesehatan Apple tidak memaksa Anda untuk meminum pil secara agresif, tetapi sangat baik dalam membantu Anda mengetahui apa yang dapat Anda campur pada hari-hari ketika Anda memerlukan Advil atau Tylenol untuk bertahan hidup.
Anda dapat menggunakan aplikasi pihak ketiga untuk melacak pengobatan Anda. Namun tidak ada yang mengalahkan fungsionalitas terintegrasi. Dengan Apple Health, bahkan ada integrasi Siri. Sayang sekali Google Fit dan Fitbit belum menawarkan pelacakan dan pengingat pengobatan.
Cara melacak obat di iOS
Apple telah mengintegrasikan kemampuan untuk melacak pengobatan Anda ke dalam aplikasi Kesehatan yang disertakan di iPhone Anda. Ini adalah salah satu cara yang lebih mudah digunakan untuk melacak pil Anda. Ia bahkan akan memberi tahu Anda apakah obat-obatan rekreasional mengganggu resep harian Anda, meskipun Apple menekankan hal itu halaman dukungan bahwa hal ini “bukanlah pengganti penilaian medis profesional.”
Di Apple Health, ketuk Jelajahi di kanan bawah lalu ketuk Obat-obatan. Ketuk untuk menambahkan obat, dan kemudian, buka halaman yang sama ini untuk menambahkan resep baru ketika sudah tersedia. Anda dapat mengidentifikasi obat berdasarkan nama atau menggunakan kamera. Kemudian, ikuti petunjuk untuk memilih dosis dan mengatur jadwal.
Jika Anda seperti saya dan Anda cenderung lupa minum pil, pastikan untuk menyalakannya Pengingat Tindak Lanjut dalam pengaturan notifikasi. Ada juga tombol yang disebut Peringatan Kritisyang akan mengaktifkan mode fokus apa pun untuk mengingatkan Anda agar meminum obat.
Cara melacak obat di Android
Google Fit, aplikasi universal yang dikirimkan pada sebagian besar perangkat Android, sering kali merupakan penawaran kesehatan default. Aplikasi ini belum mendukung pengingat pengobatan, dan pengguna mendambakan fitur tersebut di forum dukungan Google.
Sampai saat itu, selalu ada aplikasi Samsung Health. Saya mulai menyimpan data saya di aplikasi ini ketika saya beralih ke ekosistem perangkat wearable Samsung untuk pelacakan kesehatan. Saya mempertahankannya karena saya menyukai beragam fitur yang ditawarkan di Samsung Health dibandingkan dengan Google Fit atau Fitbityang berpasangan dengan Jam Tangan Piksel. Satu-satunya peringatan adalah Anda harus masuk dengan akun Samsung untuk menyinkronkan data, yang bisa menjadi tugas berat jika Anda tidak menggunakan perangkat Samsung.
Samsung Health baru mulai menawarkan pengingat pengobatan akhir tahun lalu, namun fiturnya sudah cukup tangguh. Bahkan memungkinkan Anda menambahkan obat “sesuai kebutuhan” untuk menunjukkan hari-hari Anda meminum sesuatu untuk penyakit akut. Pemberitahuan dapat diatur untuk suplemen.
Seperti aplikasi Apple Health, pengaturan pengingat pengobatan di Samsung Health sangat mudah dilakukan sejak proses orientasi. Cukup cari obat Anda, nama merek atau obat generik. Kemudian, masukkan cara Anda meminum obat, dosisnya, dan kapan notifikasi tersebut akan muncul.
Jadwal adalah kunci pengingat pengobatan Samsung Health. Setelah Anda menyetel alarm itu, tidak ada jalan untuk kembali. Pada waktu yang sama setiap hari, aplikasi Samsung Health akan muncul dan mengambil alih layar Anda—apa pun yang Anda lakukan—untuk menanyakan apakah Anda sudah meminum obat. Anda dapat menggesek opsi yang menyatakan Anda telah mengambilnya atau memilih opsi untuk menundanya. Samsung Health kemudian akan berputar kembali setiap 15 menit. Namun jika Anda terlalu sering menundanya, pada akhirnya, pengingat tersebut akan berhenti mengambil alih layar Anda dan menghilang di bayangan notifikasi Anda. Saya lebih suka ini karena saya bisa menandainya sebagai sudah diambil ketika saya akhirnya bisa melakukannya tanpa meluncurkan aplikasi.
Pengingat pengobatan harus mudah ditandai; ini yang paling mudah bagi saya. Apa sajakah cara Anda melacak pil Anda?